Sélection de nutritionnistes qualifiés à Woluwe

AUDREY HAUTIER - Bruxelles

Les femmes enceintes, personnes végétariennes ou sportives trouveront une oreille attentive auprès d'Audrey Hautier. En tant que conseiller en Nutrition Humaine certifié CERDEN, elle vous permet d'adopter une alimentation saine et respectueuse des besoins spécifiques de votre corps.

- suivi personnalisé
- consultations ouvertes à tous
- professionnelle agréée

Audrey Hautier vous propose un accompagnement dans le cadre de pathologies diverses (surpoids, diabète, burn-out, cancer, hypertension, allergies, troubles digestifs, rénaux, thyroïdiens...).

Tél. : 0475 / 63 61 05 ou 02 / 761 60 70

MICHELE DRYEPONDT - Woluwe

MICHELE DRYEPONDT - Woluwe
Cette diététicienne et nutritionniste de métier vous aidera à combattre l'obésité et le surpoids ainsi que les maladies qui y sont liées.

Tel : 0477 / 78 88 67

LAETITIA LACOMTE

personnes sautant sur la plage
Cette diététicienne de Woluwe-Saint-Pierre reçoit au centre Parmentier. Spécialisée dans la prise en charge des femmes enceintes, allaitantes et des enfants, elle veille à l’équilibre de votre nutrition.

MATHILDE HANUISE - Bruxelles

Just Do Eat Logo
Vous êtes sportif et souhaitez bénéficier d'un suivi diététique adapté à votre activité physique ? Contactez cette diététicienne diplômée, forte d'une spécialisation en nutrition sportive. Consultations, coaching alimentaire, suivi de remise en forme...
Tel : 0499/23 33 70

BODYSANO - Woluwe-St-Pierre

BODYSANO - Woluwe-St-Pierre
Coaching diététique pour vous accompagner dans votre désir de perte de poids par des diététiciennes diplômées.

Tel : 02 / 771 20 12

Vous êtes une diététicienne à Woluwe-Saint-Pierre ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Woluwe-Saint-Pierre et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre patientèle.

Nutrition : quels sont aliments à éviter ?

Le saviez-vous ? 50% des Belges peuvent être considérés en surpoids. Cette situation est due à une alimentation générale trop riche en sucre, sel et graisse. En outre, une personne sur trois souffre d'obésité, parfois morbide. L'alimentation doit donc plus que jamais faire partie de nos préoccupations majeures pour prendre soin de notre santé et augmenter notre espérance de vie.

En effet, le sel augmente les risques d’accidents cardiovasculaires et d’hypertension. Dès lors, comme il est souvent déjà présent dans les aliments préparés, il importe d’être prudent et de ne pas en rajouter de trop dans votre assiette.

Un excès de sucre peut également mener au surpoids, voire à l’addiction. On parle surtout du sucre raffiné que l’on retrouve dans les sodas, barres chocolatées ou encore plats cuisinés.

Enfin, de nombreux aliments industriels (céréales, pâtes à tartiner, chips…) contiennent du gras en trop grande quantité, surtout des huiles de mauvaise qualité.

Sachez enfin que certains aliments font l’objet de lourds préjugés. Les œufs sont souvent désignés, à tort, comme mauvais pour le cœur à cause de leur teneur important en cholestérol. Toutefois, vous ne devez pas avoir honte d’en consommer, car leur impact sur votre régime alimentaire est nul. Ils offrent en outre une source significative en termes de protéines et de vitamines. Le chocolat est, lui-aussi, souvent considéré comme un plaisir coupable. Pourtant, il a de nombreuses vertus anti-stress et énormément d’antioxydants. Quoi qu’il en soit, retenez l’essentiel : l’excès nuit en tout !

Information publiée sur la page Woluwe services / Diététiciens et Nutritionnistes.

Adresses de nutritionnistes et diététiciens à Woluwe

Sur cette page, retrouvez une sélection de nutritionnistes et autres professionnels de la nutrition actifs dans les communes de Woluwe et alentours. N'hésitez pas à demander leur aide et leur suivi dans le cadre d'une perte de poids, d'un rééquilibrage alimentaire ou d'une prise de masse également. Vous bénéficierez d'un service de qualité.

Ces spécialistes de la santé connaissent parfaitement tous les secrets d'une alimentation saine et équilibrée. À partir du calcul de votre IMC (indice de masse corporelle), de votre type d'activité physique et de d'autres facteurs, les diététiciens élaborent avec vous les objectifs à atteindre et les bons gestes à adopter au quotidien. Leur diagnostic est posé sans jugement et toujours suivi d'un traitement adapté au patient et à ses capacités. Sachez que le nutritionniste peut également être consulté à titre préventif ou pour soigner des maladies ou troubles de l'alimentation.

Comment diminuer sa consommation de sucre ?

Tout le monde le sait ; le sucre (raffiné) est mauvais pour la santé. Pourtant, diminuer sa consommation de sucre s'avère souvent plus difficile que prévu. Et pour cause, non seulement le sucre se trouve dans un nombre important d'aliments, mais en plus, il rend accro ! Voici quelques conseils afin d'éliminer, du mois en partie, les mauvais sucres de son régime alimentaire.

  • Evitez les plats préparés et les aliments industriels qui en contiennent énormément ! Et ce même dans les plats au goût salé. Privilégiez au contraire les aliments non transformés. 
  • Banissez les sodas et autres boissons sucrées. L'eau reste la boisson la plus naturelle et la plus hydratante.
  • Lisez les étiquettes ! Le sucre est caché derrière de nombreuses appellations (dextrose, glucose, les dextrines, le lactose, etc.).

Autres nutritionnistes et diététiciens à Woluwe :

Vous recherchez d'autres spécialistes ? Découvrez les adresses ci-dessous :

Clémentine Gilson - Woluwe-Saint-Pierre : que vous souffriez de pathologies ou que vous souhaitiez tout simplement prévenir de potentiels problèmes à l'avenir, cette professionnelle vous accompagne. Elle définit avec vous des objectifs afin que vous mangiez toujours avec plaisir sans culpabiliser. Elle s'adapte à votre rythme de vie et vos habitudes (régime sans gluten, végétarien, etc.) Tel : 0488 / 370 878.

Vous trouverez d'autres adresses dans d'autres communes via le lien suivant : Nutritionniste Watermael-Boitsfort. Vous trouverez également des adresses ici si vous cherchez un centre d'amincissement à Bruxelles actif dans d'autres communes.