Centres diététiques à Woluwe

AUDREY HAUTIER - Bruxelles

Les femmes enceintes, personnes végétariennes ou sportives trouveront une oreille attentive auprès d'Audrey Hautier. En tant que conseiller en Nutrition Humaine certifié CERDEN, elle vous permet d'adopter une alimentation saine et respectueuse des besoins spécifiques de votre corps.

- suivi personnalisé
- consultations ouvertes à tous
- professionnelle agréée

Audrey Hautier vous propose un accompagnement dans le cadre de pathologies diverses (surpoids, diabète, burn-out, cancer, hypertension, allergies, troubles digestifs, rénaux, thyroïdiens...).

Tél. : 0475 / 63 61 05 ou 02 / 761 60 70

Demandez un devis ou un RDV ! 0475 / 63 61 05 Plus d'infos sur leur site

BODYSANO - Woluwe-St-Pierre

Coaching diététique pour vous accompagner dans votre désir de perte de poids par des diététiciennes diplômées.

Tel : 02 / 771 20 12

Plus d'infos ?

MICHELE DRYEPONDT - Woluwe

Cette diététicienne et nutritionniste de métier vous aidera à combattre l'obésité et le surpoids ainsi que les maladies qui y sont liées.

Tel : 0477 / 78 88 67

Renseignements complémentaires ici

LAETITIA LACOMTE

Cette diététicienne de Woluwe-Saint-Pierre reçoit au centre Parmentier. Spécialisée dans la prise en charge des femmes enceintes, allaitantes et des enfants, elle veille à l’équilibre de votre nutrition.

Plus d’infos ici

MATHILDE HANUISE - Bruxelles

Vous êtes sportif et souhaitez bénéficier d'un suivi diététique adapté à votre activité physique ? Contactez cette diététicienne diplômée, forte d'une spécialisation en nutrition sportive. Consultations, coaching alimentaire, suivi de remise en forme...
Tel : 0499/23 33 70

Vous êtes une diététicienne à Woluwe-Saint-Pierre ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Woluwe-Saint-Pierre et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre patientèle.

Contactez-nous pour connaître nos conditions et devenir partenaire

Quelques bonnes habitudes alimentaires

Pour rester en bonne santé le plus longtemps possible : une alimentation saine et une pratique sportive régulière représentent des atouts majeurs. En effet, cela peut permettre d'éviter de développer un trouble cardiovasculaire, une maladie chronique ou encore une dégénérescence cellulaire. Vous souhaitez savoir quels gestes du quotidien vous pouvez changer pour adopter un mode de vie plus sain ?

Par ailleurs, bien se nourrir est nécessaire pour ne pas rencontrer de problèmes durant la croissance. Cela permet également de conserver ses capacités cognitives et immunitaires au fil de sa vie.

Les principales recommandations des nutritionnistes consistent à privilégier les fruits et les légumes, mais aussi à varier autant que possible les repas. Veillez à intégrer des protéines végétales à votre alimentation. Pensons, notamment, aux légumineuses et aux noix (amandes, noix de cajou, pistaches, etc). Il est conseillé de boire principalement de l'eau et d'éviter les boissons sucrées au maximum, tout comme les aliments transformés, industriels ou trop sucrés. Et, surtout, écoutez votre corps : demandez-vous si vous avez vraiment faim avant de reprendre une assiette ou une portion de nourriture. Attendez un peu avant de vous resservir, la sensation de satiété n'apparaissant pas immédiatement après l'ingestion d'aliments. C'est d'ailleurs la raison pour laquelle il est recommandé de manger lentement, mais également de bien mastiquer les aliments. Ces habitudes contribueront, en outre, à limiter l'apparition d'éventuels troubles digestifs.

Si vous souhaitez améliorer votre alimentation pour retrouver de l'énergie au quotidien ou prévenir l'apparition d'une pathologie, n'hésitez pas à vous adresser à un nutritionniste ou à un diététicien. Ceux-ci sont aussi les professionnels compétents pour vous accompagner dans une perte ou une prise de poids, mais aussi pour vous aider à manger plus sainement et à retrouver des habitudes de vie plus saines.

Information publiée sur la page Woluwe services / Diététiciens et Nutritionnistes.

Adresses de nutritionnistes et diététiciens à Woluwe

Sur cette page, retrouvez une sélection de nutritionnistes et autres professionnels de la nutrition actifs dans les communes de Woluwe et alentours. N'hésitez pas à demander leur aide et leur suivi dans le cadre d'une perte de poids, d'un rééquilibrage alimentaire ou d'une prise de masse également. Vous bénéficierez d'un service de qualité.

Ces spécialistes de la santé connaissent parfaitement tous les secrets d'une alimentation saine et équilibrée. À partir du calcul de votre IMC (indice de masse corporelle), de votre type d'activité physique et de d'autres facteurs, les diététiciens élaborent avec vous les objectifs à atteindre et les bons gestes à adopter au quotidien. Leur diagnostic est posé sans jugement et toujours suivi d'un traitement adapté au patient et à ses capacités. Sachez que le nutritionniste peut également être consulté à titre préventif ou pour soigner des maladies ou troubles de l'alimentation.

Comment diminuer sa consommation de sucre ?

Tout le monde le sait ; le sucre (raffiné) est mauvais pour la santé. Pourtant, diminuer sa consommation de sucre s'avère souvent plus difficile que prévu. Et pour cause, non seulement le sucre se trouve dans un nombre important d'aliments, mais en plus, il rend accro ! Voici quelques conseils afin d'éliminer, du mois en partie, les mauvais sucres de son régime alimentaire.

Evitez les plats préparés et les aliments industriels qui en contiennent énormément ! Et ce même dans les plats au goût salé. Privilégiez au contraire les aliments non transformés.
Banissez les sodas et autres boissons sucrées. L'eau reste la boisson la plus naturelle et la plus hydratante.
Lisez les étiquettes ! Le sucre est caché derrière de nombreuses appellations (dextrose, glucose, les dextrines, le lactose, etc.).

Autres nutritionnistes et diététiciens à Woluwe :

Vous recherchez d'autres spécialistes ? Découvrez les adresses ci-dessous :

Clémentine Gilson - Woluwe-Saint-Pierre : que vous souffriez de pathologies ou que vous souhaitiez tout simplement prévenir de potentiels problèmes à l'avenir, cette professionnelle vous accompagne. Elle définit avec vous des objectifs afin que vous mangiez toujours avec plaisir sans culpabiliser. Elle s'adapte à votre rythme de vie et vos habitudes (régime sans gluten, végétarien, etc.) Tel : 0488 / 370 878.

Vous trouverez d'autres adresses dans d'autres communes via le lien suivant : Nutritionniste Watermael-Boitsfort. Vous trouverez également des adresses ici si vous cherchez un centre d'amincissement à Bruxelles actif dans d'autres communes.

Sélection de nutritionnistes qualifiés à Woluwe