Centres sportifs à Woluwe

ASPRIA ROYAL LA RASANTE (Woluwe) : sport et fitness dans un cadre de verdure

Au cœur de Woluwe, Aspria Royal La Rasante propose une large gamme d’activités fitness et sports divers pour tous les âges.

- cours collectifs (Pilates, salsa, zumba,
  body sculpt…)
- programmes fitness sur mesure
- 2 piscines (aquazumba, aquagym, bébés nageurs…)
- 7 courts de tennis (cours adultes et enfants)
- stages pour enfants
- crèche, garderie

BEAUTY COOL GYM - Bruxelles

BEAUTY COOL GYM - Bruxelles
Retrouvez la forme dans ce centre fitness convivial offrant de multiples services : salle de cardio-fitness, coaching personnalisé, sauna, jardin, conseils diététiques etc.
Tel : 02 / 242 81 64

CENTRE SPORTIF MOUNIER - Woluwe

CENTRE SPORTIF MOUNIER - Woluwe
Ce club de fitness à Woluwe vous accueille dans une salle dernier-cri et propose également des cours collectifs à la carte (yoga, zumba, step, etc.) et un mur d’escalade. Suivi gratuit et personnalisé.

BASIC FIT - Auderghem

BASIC FIT - Auderghem
Basic Fit, enfin un centre de fitness à un prix abordable. Profitez des nombreux cours collectifs donnés par des coachs expérimentés ainsi que de la qualité des installations : tapis roulant, vélo elliptique, machines de musculation...

CURVES – Woluwe

salle de fitness Curves pour femmes
Curves s'adresse uniquement aux femmes en leur proposant un espace fitness exclusif dans une ambiance conviviale. Choisissez vos objectifs avec l'aide d'un coach qui vous aidera à les atteindre à votre rythme.

FITNASTIC – Bruxelles

Découvrez les nombreux cours de sport de cette salle de fitness : pilates, zumba, yoga, step, aéropump, body fight , etc. Tarif à la séance et abonnement 1, 3, 6 ou 12 mois.

Tel : 02 / 762 58 98

ELITE FITNESS - Bruxelles

Ce club privé vous accueille pour un entraînement personnalisé dans une salle moderne et équipée de matériel varié. Un coach vous prodigue des conseils que ce soit pour une remise en forme, pour la préparation pour un défi sportif ou encore pour atteindre des objectifs précis.

Nos conseils pour rester motivé toute l’année !

Nouvelle année, rentrée ou reconversion professionnelle, toutes les occasions sont bonnes pour prendre de bonnes résolutions. Si la motivation est présente dans les premiers jours, voire les premières semaines, elle peut rapidement s’effriter. Pour rester motivé le plus longtemps possible, suivez ces quelques conseils :

Suivez des cours collectifs : faire du sport à plusieurs permet de maintenir la motivation, d’autant plus si vous êtes accompagné d’un(e) ami(e). De plus, vous serez suivi par un professionnel, qui saura trouver les mots pour vous pousser à vous dépasser.

Trouvez votre rythme : pour ce faire, déterminez quels jours de la semaine seront dédiés à la pratique du fitness. Vous n’aurez dès lors plus d’excuse pour repousser vos séances au lendemain.

Variez les exercices : votre pire ennemi est la monotonie. Quoi de plus ennuyeux que de répéter inlassablement les mêmes exercices chaque semaine ? S’il est important d’avoir une base d’exercices à répéter régulièrement, n’hésitez pas à varier les plaisirs en découvrant différentes disciplines : body bike, body pump, swiss ball… vous aurez l’embarras du choix !

Fixez-vous des objectifs : pour peu qu’ils soient atteignables, vous aurez ainsi un but à atteindre et vous interdirez d’abandonner avant d’y être arrivé. Cet objectif ne doit cependant pas être votre seule motivation : laissez une place au plaisir de faire du sport ! En effet, si la discipline que vous avez choisie ne vous plaît pas, vous jetterez rapidement l’éponge.

Information publiée le 23 octobre 2019 sur la page Woluwe services / Fitness.

Salles de fitness à Woluwe-Saint-Lambert et Woluwe-Saint-Pierre

FITNASTIC - Rue du Duc, 54/3 - 1150 Woluwe-Saint-Pierre - Tel. 02/762 58 98
CURVES - Gulledelle, 96 - 1200 Woluwe-Saint-Lambert - Tel. 02/771 24 00

GYM M8 - Chaussée de Stockel, 30 - 1200 Woluwe-Saint-Lambert - Tel. 0491/73 01 43
MEDISPORTPERFORMANCE - Avenue E. Mounier - 1200 Bruxelles - Tel. 02/777 13 03

Vous souhaitez plus d'adresses de centres de remise en forme ou de salles de musculation ? Découvrez Fitness Woluwe et Fitness Bruxelles. Si vous cherchez un cours de sport à Uccle, nous avons également sélectionné des salles dans cette commune. Vous trouverez également une sélection de salles proposant des services aux expatriés sur fitness in Brussels ainsi que des cours sur personal trainer in Brussels. Ce site recense des clubs de sport où se donnent des cours de spinning, zumba, body pump, etc. et qui possèdent un espace de muscu. Si vous cherchez spécifiquement une salle pas cher, vous pouvez également consulter notre sélection de centres à Bruxelles. Vous êtes à la recherche d'un club fitness de luxe à Bruxelles ou d'un cours de Pilates à Bruxelles ? Vous trouverez sur ces pages des renseignements sur différents centres spécialisés au coeur de la capitale.

Vous déménagez dans une autre province ? Il vous sera toujours possible de pratiquer un sport régulièrement en vous inscrivant dans l'une des nombreuses salles de fitness à Liège par exemple.