Centres sportifs à Woluwe

ASPRIA ROYAL LA RASANTE (Woluwe) : sport et fitness dans un cadre de verdure

Au cœur de Woluwe, Aspria Royal La Rasante propose une large gamme d’activités fitness et sports divers pour tous les âges.

- cours collectifs (Pilates, salsa, zumba,
  body sculpt…)
- programmes fitness sur mesure
- 2 piscines (aquazumba, aquagym, bébés nageurs…)
- 7 courts de tennis (cours adultes et enfants)
- stages pour enfants
- crèche, garderie

CURVES – Woluwe

salle de fitness Curves pour femmes
Curves s'adresse uniquement aux femmes en leur proposant un espace fitness exclusif dans une ambiance conviviale. Choisissez vos objectifs avec l'aide d'un coach qui vous aidera à les atteindre à votre rythme.

BEAUTY COOL GYM - Bruxelles

BEAUTY COOL GYM - Bruxelles
Retrouvez la forme dans ce centre fitness convivial offrant de multiples services : salle de cardio-fitness, coaching personnalisé, sauna, jardin, conseils diététiques etc.
Tel : 02 / 242 81 64

BASIC FIT - Auderghem

BASIC FIT - Auderghem
Basic Fit, enfin un centre de fitness à un prix abordable. Profitez des nombreux cours collectifs donnés par des coachs expérimentés ainsi que de la qualité des installations : tapis roulant, vélo elliptique, machines de musculation...

CENTRE SPORTIF MOUNIER - Woluwe

CENTRE SPORTIF MOUNIER - Woluwe
Ce club de fitness à Woluwe vous accueille dans une salle dernier-cri et propose également des cours collectifs à la carte (yoga, zumba, step, etc.) et un mur d’escalade. Suivi gratuit et personnalisé.

ELITE FITNESS - Bruxelles

Ce club privé vous accueille pour un entraînement personnalisé dans une salle moderne et équipée de matériel varié. Un coach vous prodigue des conseils que ce soit pour une remise en forme, pour la préparation pour un défi sportif ou encore pour atteindre des objectifs précis.

FITNASTIC – Bruxelles

Découvrez les nombreux cours de sport de cette salle de fitness : pilates, zumba, yoga, step, aéropump, body fight , etc. Tarif à la séance et abonnement 1, 3, 6 ou 12 mois.

Tel : 02 / 762 58 98

Vous gérez une salle de fitness à Woluwe ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Woluwe et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.

Le coach, source de motivation et de conseils

Autrefois réservés à une portions privilégiée de la population, les services des coachs sportifs sont aujourd'hui accessibles à tous. La plupart des salles de sport font en effet appel à leurs compétences ! Il est donc facile de bénéficier d'un suivi professionnel lorsqu'on se lance dans le sport, ou que l'on souhaite apporter des modifications à un entraînement. Un entraîneur saura vous aider à progresser de multiples façons.

Après une évaluation de votre niveau et en fonction de votre but, un coach fixe des objectifs motivants et réalistes avec vous. Il est parfois difficile de déterminer seul si on dépasse notre limite, ce qui peut causer des blessures. De plus, il vous aidera à relativiser quand vous rencontrerez des difficultés et vous motivera à chaque coup de mou.

Un bon entraîneur sait également vous éviter d'adopter de mauvaises postures lors de certains exercices. Il attire de surcroît votre attention sur des éléments souvent négligés, tels que votre respiration.

Établissez avec lui un programme complet d'exercices comprenant échauffement et étirements pour éviter les blessures. En vous offrant un suivi régulier, il vous conseillera les variantes plus difficiles à tester en fonction de votre rythme d'évolution. Afin de poursuivre vos objectifs, votre motivation devra rester au plus haut. Un coach peut vous soutenir lors des baisses de régime, y compris quand vous ne voyez pas les résultats escomptés ou que vous n'avez pas l'impression de progresser.

Avantage non négligeable pour les novices de la salle : il vous expliquera à grand renfort de démonstrations le fonctionnement de certaines machines. Comptez également sur lui pour cibler les zones que vous souhaitez muscler ou affiner.

Information publiée le 03 août 2020 sur la page Woluwe Services / Fitness

Salles de fitness à Woluwe-Saint-Lambert et Woluwe-Saint-Pierre

FITNASTIC - Rue du Duc, 54/3 - 1150 Woluwe-Saint-Pierre - Tel. 02/762 58 98
CURVES - Gulledelle, 96 - 1200 Woluwe-Saint-Lambert - Tel. 02/771 24 00

GYM M8 - Chaussée de Stockel, 30 - 1200 Woluwe-Saint-Lambert - Tel. 0491/73 01 43
MEDISPORTPERFORMANCE - Avenue E. Mounier - 1200 Bruxelles - Tel. 02/777 13 03

Vous souhaitez plus d'adresses de centres de remise en forme ou de salles de musculation ? Découvrez Fitness Woluwe et Fitness Bruxelles. Vous trouverez également une sélection de salles proposant des services aux expatriés sur fitness in Brussels ainsi que des cours sur personal trainer in Brussels. Ce site recense des clubs de sport où se donnent des cours de spinning, zumba, body pump, etc. et qui possèdent un espace de muscu. Si vous cherchez spécifiquement une salle pas cher, vous pouvez également consulter notre sélection de centres à Bruxelles. Vous êtes à la recherche d'un club fitness de luxe à Bruxelles ou d'un cours de Pilates à Bruxelles ? Vous trouverez sur ces pages des renseignements sur différents centres spécialisés au coeur de la capitale.

Vous déménagez dans une autre province ? Il vous sera toujours possible de pratiquer un sport régulièrement en vous inscrivant dans l'une des nombreuses salles de fitness à Liège par exemple.