Sauna à Woluwe

ASPRIA ROYAL LA RASANTE : détente et bien-être à Woluwe

Le somptueux centre de beauté Aspria Royal La Rasante vous accueille au sein de ses prestigieuses installations dédiées au bien-être.

- s
auna
- hammam
- jacuzzi
- chaises de relaxation
- deux piscines
- massages divers
- garderie et activités pour enfants

THERMES DE BOETFORT

Sauna Boetfort
Les Thermes de Boetfort vous accueillent dans leur espace bien-être. Nu ou en maillot, vous pourrez y profiter de neuf saunas différents aux nombreuses vertus, dans des températures comprises entre 50 et 90°C.

TANGLA - Woluwe-Saint-Lambert

Sauna Tangla Brussels
Cet hôtel dispose d’une piscine intérieure chauffée et d’un grand sauna qui vous sont accessibles. Ses infrastructures récentes vous garantissent de passer un agréable moment tout en décontraction

LES THERMES DE LA WOLUWE

LES THERMES DE LA WOLUWE

Envie d'un moment de détente au sauna ?
Les Thermes de la Woluwe vous offre le plaisir d'un moment de décontraction au cœur de votre quotidien.
Tel : 02 / 777 14 47

O BASSIN - Zaventem

O BASSIN - Zaventem
Venez vous relaxer dans leur sauna privé à proximité de Woluwe. Piscine intérieure, solarium et massages en bonus.

Tel : 02 / 720 38 38

THE LYS SPA - Bruxelles

Vous souhaitez passer un agréable moment dans un spa avec votre famille ou en amoureux ? Situé dans la capitale belge, The Lys Spa vous invite à découvrir ses installations : jacuzzi, hammam, sauna infrarouge ou traditionnel… Contactez ces experts et profitez d’un agréable moment de bien-être.

POSEIDON – Woluwe

Après quelques longueurs, profitez du confort d’un sauna, d’un jaccuzzi ou du solarium de cette piscine située à Bruxelles, près de Tomberg. Salle d’escalade, de ping pong, etc. également.

Tel : 02 / 771 66 55

Quelle est la température réglementaire au sauna ?

La température est un élément essentiel du sauna : il est primordial que celle-ci soit bien réglée. Elle doit être comprise entre 60 et 100 degrés Celsius. Toutefois, il est possible de la moduler en fonction de vos envies et de vos besoins.

Sachez aussi que la température intérieure d'un sauna varie sensiblement selon l'endroit où vous vous situez dans la cabine. Ainsi, si la température moyenne se situe aux alentours de 65°C au centre de la pièce, elle pourra s'élever jusqu'à 100°C si vous vous asseyez sur la banquette la plus haute. Installez-vous donc dans la partie où vous vous sentez le plus à l'aise.

Notez aussi qu'il existe différents types de sauna dont les températures diffèrent.

  • Le sauna traditionnel offre une température variant entre 60 et 90° et un taux d'humidité d'environ 20%. La cabine est normalement chauffée par un poêle à bois, c'est une installation assez complexe et lourde.
  • Le sauna infrarouge possède une température allant de 40 à 65°. Idéal pour les personnes qui supportent peu la chaleur, son taux d'humidité est quasiment nul. Les panneaux infrarouges, installés stratégiquement rayonnent dans la cabine et chauffent directement votre corps. Ils agissent comme le soleil mais sans émission d'UV.
  • Le sauna sec est le plus chaud, puisque la chaleur peut atteindre 110°. C'est aussi le plus populaire et il agit comme un anti-stress très efficace. Le taux d'humidité est généralement compris entre 3 et 15%.

Information publiée sur la page Woluwe services / Sauna.

Autres renseignements utiles

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